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落魄人论坛 -> 饮食天地 -> 枸杞玉米五彩羹
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红色辣椒
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枸杞玉米五彩羹

红色辣椒 说：
食材：枸杞子10g、甜豌豆20g、菠萝丁50g、胡萝卜15g、鲜玉米粒200g、糖适量

1)将枸杞子洗净泡软，菠萝，胡萝卜去皮，切丁，玉米粒、豌豆清洗干净。
2)锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟
3)再放入燕麦片煮开
4)再放入枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟
5)出锅时，放入菠萝粒转


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[楼 主] | Posted: 2015-03-09 12:56 顶端

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