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”3个半分钟、3个半小时”赶走心血管病
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”3个半分钟、3个半小时”赶走心血管病
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红色辣椒
№
4
级别:
管理员
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性别:
保密
功勋:
水龙王
11985篇
精华:
0
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119031
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0
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1648
(小时)
状态:
注册时间:2013-05-29
最后登录:2016-09-20
”3个半分钟、3个半小时”赶走心血管病
红色辣椒
说：
“三个半分钟、三个半小时”很重要：
夜间醒来，睁开眼睛后，继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿垂下床沿坐半分钟，最后再下地活动;
早上走半小时，晚饭后散步半小时，中午午睡半小时。
※ ※ ※ 本文为
红色辣椒
与 落魄人论坛 共同所有，未经允许，请勿转载 ※ ※ ※
[楼 主]
|
Posted:
2013-08-21 19:27
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