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秋冬换季易发突聋 日常习惯有效预防耳聋
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红色辣椒 说：
立冬过后，广州的天气反复，主要变现为阴晴交替，冷暖不均，“近期天气不稳定，出现突发性耳聋患者增加，这三天医院收治了8名突聋患者，一周前大约有十几名突聋患者就医，其中女性占到60%。”突聋患者的集中就医让医生颇为意外，“这么密集的突聋患者就医，对于往年同期来说，比例高出许多约为30%。”
“从突聋患者就医情况看，发病前几乎没有明显的征兆，大多数在凌晨或清晨起床后不久发病，睡眠不足、情绪紧张、心理或精神压力大、春节期间应酬多生活作息不规律、过度疲劳、上呼吸道感染、饮酒等均可为突聋发生的诱因。突聋发生的同时，伴有突然耳鸣，听力下降。有的人警觉性高，及时就医，经过及时治疗，恢复时间短效果明显；有的人认为只是暂时性的耳朵不舒服，拖延治疗，错过了最佳治疗时间，那么，治疗周期相对较长，有的甚至无法恢复听力。”武警医院耳鼻咽喉中心甘忠医生提醒，突发性耳聋越是拖延治疗，治疗效果就越差，有的甚至因此丧失听力。
耳鸣伴听力下降应马上就诊
许多突发性耳聋患者没有认识到，拖延不治可致耳听力损害的危害关系。“接诊中，患者中真正知道、了解突发性耳聋这种病症的人并不多，以致突聋后能及时到院检查治疗的并不多，大多数抱有耳朵暂时不舒服、暂时不用看等过段就可自行恢复的侥幸心理，却不知是认识上的误区。”甘忠说道。
甘忠提醒说，突然耳鸣，伴听力下降，应及时治疗，目前正在治疗的一位女性患者，早上起来感觉耳朵闷堵、耳鸣就很警惕，急忙到医院看诊，经过3天的治疗，患者感觉恢复很好，耳闷堵感消退，听语清晰。
冬季及初春易发突聋，需警觉
“突发性耳聋在中老年人群中发病率也较高，近年来发病有年轻化趋势，在冬季和初春是发病高峰。有的患者发病后，表现不明显，但80%患者有耳鸣，伴有听力下降。”甘忠表示。
突发性耳聋的患者主要有两种表现：第一，中低频下降，这就是说突然听不清声音，即便是面对面的说话依旧听不清，听语时耳朵隔了层厚厚的东西，觉得话语就像天外飘音；第二，高频下降，这种情况日常言语交流时没有影响，但伴耳鸣的频率较高，而且是一侧耳朵耳鸣特别厉害，这时就应该就医。
若突聋患者发病后能立即就医，通过治疗大部分患者可恢复听力，或者是此次患病前水平；若在发病后1周内就医，听力恢复可达80%以上；若在发病后20天以后就医，听力恢复率就大大降低，以此类推，越拖延治疗，恢复几率越低，甚至可听力完全损失、全聋。
再次提醒，如果有耳鸣、耳闷塞，人多嘈杂不知说什么，言语分辨率较低时，及时到医院就医，明确诊断。
注意生活习惯预防耳聋很简单
耳朵作为机体生理系统中的一个重要器官，耳聋一旦发生，给人们造成极大的、甚至终身痛苦。为此，董玉礼教授建议，平时注意耳的保健，对预防耳病的发生从而保持正常的听力，具有重要意义。甘忠给出了七点建议。
1、日常生活防噪音
倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。
2、保持良好的心理状态
如果经常处于急噪，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
3、按摩
按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。推荐：非常有效的耳部保健操。
4、注意用药
应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意！
5、最好不要挖耳朵
经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。
6、保健之道多补肾
中医认为，肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有着密切的关系。因此可以多服用一些补肾的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，猪肾粥等，这些食物对保护听力颇有裨益。
7、不要过长时间使用耳机
当你经常使用mp3，mp4或mp5用耳机听歌或看视频的话，切记不要将音量调的太大，更不要长时间地使用，因为这样会使你的听力下降，如果想长时间使用，可以不使用耳机。 |
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[楼 主]
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Posted: 2013-11-24 21:55 |
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