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东北地三鲜
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红色辣椒 说：
东北地三鲜
主料：土豆180克 茄子180克 青椒100克
东北地三鲜
调料A：砂糖1茶匙 生抽2大匙、炒的时侯放1/4小匙盐
调料B：玉米淀粉1茶匙 水3大匙
烹饪工艺：
东北地三鲜
1、锅内热约4大匙油，大火烧至热。
2、将土豆块放入，煎至两面金黄色。
3、放入茄子块，转中火。
4、中火煎至茄子表面金黄色。
5、放入1/4小匙盐。
6、转小火，盖上锅盖焖，时常翻动一下。
7、将调料A和调料B分别用碗装好。
8、当茄子变软身时，开锅盖放入青椒块。
9、倒入调料A，翻炒至均匀上色后再炒约3分钟,让土豆,茄块吸收酱的味道;
10、最后临出锅里倒入调料B勾芡即可。
烹饪心得：
1、大火煎的时侯要常翻动一下。盖上锅盖焖的时侯也要常翻动一下。
2、用平底锅做这道菜，就是要让茄块和土豆块受热均匀，容易煎至金黄色。
3、焖的时侯下点盐，就可以减少茄子吸油的程度。 |
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[楼 主]
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Posted: 2014-12-23 08:53 |
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